دجاج فلفل اثنين مع زبدة عسل

  • وقت التحضير: 30 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة
  • الوجبات: 4

استمتع بهذا الدجاج اللذيذ المكون من اثنين من الفلفل مع زبدة العسل التي تكون جاهزة في 30 دقيقة فقط - مثالية للعشاء

المكونات

4 - صدور الدجاج الخالية من العظم الخالية من العظم (حوالي 1 1/4 رطل)
1 - ملعقة طعام من فلفل أسود ، مطحون
1 - ملعقة طعام من فلفل أبيض ، مطحون
1 - ملعقة طعام زيت نباتي
1/4 - كوب زبدة أو مرغرين ، خففت
2 - ملعقة طعام عسل

خطوات

  • 1. يكسو كلا جانبي الدجاج مع الفلفل. في مقلاة 10 بوصة ، يتم تسخين الزيت على حرارة متوسطة. يُطهى الدجاج في الزيت من 15 إلى 20 دقيقة ، ويحول مرة واحدة حتى يصبح عصير الدجاج واضحًا عند قطع الجزء الأكثر سمكا (170 درجة فهرنهايت)
  • 2. في وعاء صغير ، يُمزج الزبدة والعسل. الدجاج الأعلى مع زبدة العسل

نصائح الخبراء

  • كيف تسحق حبوب الفلفل؟ إذا لم يكن لديك فليفلة ، فإنه من السهل استخدام مونة ومدافع هاون أو طعام صغير أو طاحونة قهوة أو توابل. والطريقة منخفضة التكنولوجيا هي وضعها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ورطل مع مطرقة لحم أو درفلة.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك