سمك السلمون ، باستا إرم ، وصفة

وقت التحضير: 25 min
  • وقت الطهي: 25 دقيقة
  • الوجبات: 4

سهم

بيتي كروكر للنساء

يشتركن في وصفه

يمكن أن يكون عشاء سمك السلمون الكامل مع الخضار ، على مائدة العشاء في 30 دقيقة فقط.
8 - أوقية لينجويني غير مطبوخة
1 - ملعقة طعام زيت زيتون
12 - أوقية شرائح سمك السلمون بدون جلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة
1 - كوب فطر طازج شرائح
12 - رماح الهليون ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة
2 - فصوص من الثوم مفرومة ناعما
1/4 - كوب مفروم طازج أو 2 ملعقة صغيرة أوراق ريحان مجففة
12 - طماطم عنب
2 - بصل أخضر متوسط ​​، شرائح (2 ملعقة طعام)
4 - ملعقة صغيرة نشا الذرة
1 - كوب مرق الدجاج ™ Progresso ( من 32 أوقية كرتون)
1/4 - كوب جبنة بارميزان مبشورةالخطوات
    1. طهي الطعام واستنزاف لينغوين كما directe د على حزمة ، إهمال الملح2. في هذه الأثناء ، في نونستيك 12 مقلاة ، زيت الحرارة على نار متوسطة. يُطهى سمك السلمون في الزيت من 4 إلى 5 دقائق ، مع التحريك بلطف وكثيراً حتى يتساقط سمك السلمون بسهولة مع الشوكة (قد ينكسر السلمون). إزالة من المقلاة3. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. يضاف الفطر والهليون والثوم إلى المقلاة. طبخ واثارة 2 دقيقة. يُضاف الريحان والطماطم والبصل. طهي الطعام لمدة دقيقة واحدة لمدة أطول4. في كوب كوب زجاجي 2 كوب ، قم بتحريك نشا الذرة إلى مرق. أضف إلى خليط الخضار. يُطهى المزيج ويُحرَّك المزيج من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى تُصبح الصلصة كثيفة وشمبابية. يقلب في سمك السلمون. خدمة أكثر من ينجويني. رشي بالجبن
نصائح الخبراء
    إذا كان السلمون الذي اشتريته له جلد ، فقم بإزالة الجلد قبل قطع السلمون إلى قطع. للقيام بذلك ، ضع شرائح ، وجانب الجلد أسفل ، على لوح التقطيع. باستخدام سكين حادة ، وقطع بين اللحم والجلد ، وسكين الصيد أسفل نحو الجلد واستخدام حركة النشر. قبضة الجلد بإحكام مع اليد الأخرى بعد أن تم إزالة جزء صغير

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك