دجاج ريجاتوني مع بروكلي وفلفل

  • وقت التحضير: 10 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة
  • الوجبات: 4

هذه وصفة المعكرونة المكونة من الدجاج والخضروات المكونة من خطوتين مثالية للعشاء الذي يتم في 30 دقيقة فقط

المكونات

2 1/2 - فناجين المعكرونة المطبوخة غير المطبوخة (7 أونصات)
2 - كوب من البروكلي المفروم الطازج
1 - فليفلة متوسطة حمراء أو برتقالية أو صفراء ، مقطعة إلى قطع بقياس 1 بوصة
1- كوب دجاج مطبوخ مقلي
1/2 - كوب من صلصة الباستا ألفريدو قليلة الدسم (من حاوية 10 أوقية)
1/4 - كوب من جبنة البارميزان الممزقة ناعما (1 أوقية) ،

خطوات

  • 1. طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، إضافة البروكلي والفليفلة الحلوة لآخر دقيقتين من الطهي. تصرف؛ قم بتقليب الدجاج و صلصة الفريدو. يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 4 دقائق تقريبًا ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح الدجاج والصلصة ساخناً. رشي بالجبن
  • نصائح الخبراء
أي معكرونة على شكل أنبوبي ، مثل penne أو ziti ، ستعمل بشكل جيد في هذا الطبق ، ولجعلها نباتية ، فقط أزل الدجاج وتزيد من البروكلي إلى 3 أكواب.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك