آيس كريم دجاج

  • وقت تحضير الطعام: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 15 دقيقة
  • الوجبات: 4

كتاب

بيتي كروكر لمرضى السكري

يشتركون في وصفه

اختتموا الغداء مع 15 دقيقة من وقت الإعداد: sand المكونات


2 - ملاعق طعام من زبدة الفول السوداني المقرمشة
2 - ملعقة طعام من شراب الترياكي والتلميع (من زجاجة 12 أونصة)
1 - ملعقة طعام سكر بني
1 - ملعقة طعام ماء ساخن
1 - ملعقة صغيرة من زيت السمسم أو زيت الكانولا
4 - تورتة الطحين القديمة من إل باسو للبوريتو (8 إنش ، من 11 أونصة)
8 - شرائح (1 أونصة لكل طبق) دجاج مطبوخ دجاج
1 1/2 - كؤوس خس إفرنجي

1 1/2 - كؤوس تمزيقه

1/2 - كوب مفروم من الكزبرة الطازجة
  • الخطوات
  • 1. في وعاء صغير ، تغلب على زبدة الفول السوداني ، معجون الترياكي والزبدة ه ، والسكر البني والماء والنفط مع خفق الأسلاك حتى سلس.

2. انتشار حوالي 1 1/2 ملعقة طعام من خليط زبدة الفول السوداني على كل التورتيا. أعلى كل مع شرائح الدجاج 2 ، حوالي 1/3 كوب الخس ، حوالي 1/3 كوب الجزر و 2 ملعقة طعام الكزبرة. -

  • نصائح الخبراء
  • سيتم تخزين فيتامين (أ) الإضافي من حصة واحدة من هذه الوصفة في جسمك لمدة ثلاثة إلى خمسة أياملا تتردد في استبدال الصوص المقلي مع شرائح الترياكي والتلميع.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك