كوب الذرة ، الفاصوليا السوداء الفلفل الحار طاجن

  • وقت الإعداد: 20 دقيقة
  • وقت الطبخ: 45 دقيقة
  • الوجبات: 4

تذوق الفلفل الحار وكورنبريد كل ملفوفة في c المكونات:

1 - رطل عجينة (على الأقل 80٪) لحم بقر مفروم

1 - بصل متوسط ​​، مفروم (1/2 كوب)

1 - يمكن (15 أونصة) من الفاصوليا السوداء مع توابل الكمون والفلفل الحار غير مقشور
1 1/2 - أكواب خضار مجمدة مختلطة
1 1/2 - أكواب Old El Paso ™ سميكة 'n مكتنزة صلصة
1 - كيس (6.5 أونصة) Betty Crocker ™ خليط من الكعك و الكعك
2 - ملعقة طعام milk
2 - ملعقة طعام زبدة أو مرغرين ، ذاب
1 - بيض

خطوات
1. حرارة الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في مقلاة نونستيك 12 بوصة ، قم بتحمير اللحم البقري والبصل على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق مع التقليب من وقت لآخر ، حتى يصبح لون اللحم البقري بني اللون. تصرف. ضجه بالفاصوليا السوداء والخضروات المختلطة والصلصا. الحرارة إلى الغليان اطهي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك من وقت لآخر
  • ​​2. في طبق خزفي غير مضخم 2 أو 8 بوصة مربعة (2 كوارت) طبق تحميص زجاجي ، يوزع مزيج اللحم البقري. يُمزج الكعك حسب توجيه الحقيبة ، باستخدام ملعقتين كبيرتين من الحليب و 2 ملعقة طعام من الزبدة والبيض. اسكب الخليط بواسطة 8 ملاعق على خليط الفلفل الحار
  • 3. اخبز الخليط من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا ذهبيا
  • نصائح الخبراء
تأكد من أن خليط الفلفل الحار ساخن قبل إضافة الخليط حتى يصبح المزيج all استخدم علبة الفاصوليا أو الفاصوليا الحمراء للفاصوليا السوداء

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك