مع الموز، جوز البقان وتتصدر

  • الإعدادية الوقت : 20 دقيقة
  • وقت الطهي: 35 دقيقة
  • الوجبات: 8

75 ٪ أقل من الدهون الجالسة • 100 ٪ أقل من الكوليسترول الوصفة الأصلية. لا تنخدع! هذه الحلوى المثيرة للإعجاب أسهل بكثير من ... لتركيبة

1/3 - كوب دقيق ذهب ميدل ™ كامل دقيق

2 - ملعقة طعام سكر بني محشو

2 - ملاعق طعام من مسحوق الكاكاو غير المحلى
1/8 - ملعقة صغيرة ملح
2/3 كوب حليب خالٍ من الدسم
1/4 كوب أو برّاد مبرّد أو بيض مجمّد ، مذوّب
1 - ملعقة صغيرة من زيت الطهي
1/2 - ملعقة صغيرة من الفانيلا
4 - موز متوسط ​​
1/4 - كوب سكر خالية، خالية من الدهون الكرمل نكهة الآيس كريم تحتل المرتبة الاولى
1/4 - ملعقة صغيرة من استخراج الروم
1/4 - كوب جوز أمريكي المفروم، يحمص

خطوات
1. للحصول على الخليط كريب: في وعاء متوسط ​​الحجم، والجمع بين الطحين والسكر البني ومسحوق الكاكاو والملح. أضف الحليب ومنتجات البيض والزيت والفانيليا. wh 2. قم بتسخين مقلاة ناعمة بلمسة خفيفة من 7 إلى 8 بوصة غير مستوية مع جانب متوهج على نار متوسطة الحرارة. ازالة من الحرارة. ملعقة في حوالي 2 ملعقة طعام من الخليط كريب؛ رفع والميل المقلاة لانتشار الخليط. العودة إلى الحرارة طهي حتى يتم تعيين أعلى وجافة (30 إلى 45 ثانية). (أو طهي على صانع كريب وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.) عكس مقلاة على المناشف الورقية. إزالة كريب. تكرر مع الخليط المتبقي ، مقلاة التزييت في بعض الأحيان. (يجب أن يكون لديك 8 أو 9 نسيج.) ضع الكريب جانبا. P 3. قشر الموز. النصف بالطول ، ثم بالعرض. قم بتسخين مقلاة غير لاصقة مزيتة قليلاً أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يُشوى الموز أو يطهى الموز لمدة تتراوح بين 3 و 4 دقائق أو حتى ينضج ويخفف ويحول مرة واحدة. إزالة الموز من مقلاة شواء أو مقلاة
  • 4. في مقلاة صغيرة ، يتم تسخين المثلجات بالحرارة على نار خفيفة حتى يتم تسخينها. ازالة من الحرارة؛ st 5. للعمل ، تقسيم نسيج الكرنب بين لوحات الحلوى الثمانية ، قابلة للطي نسيج الكرنب على النحو المرغوب فيه. أعلى نسيج الكرنب مع قطع الموز. رذاذ مع خليط الكراميل. رش مع البقان

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك