سلطة الدجاج المقرمشة مع التوت البري المجفف والجبن الأزرق

وقت التحضير: 40 دقيقة
  • وقت الطهي: 40 دقيقة
  • الوجبات: 10
  • صحن الأطباق الرئيسية جاهزة في 40 دقيقة! يقدم هذا الدجاج المقرمش الممزوج مع خضار السلطة ، التوت البري وفتات الخبز Progresso® - دسم ... المكونات
1/4 - كوب خل النبيذ الاحمر

1 - ملعقة طعام خردل ديجون

1 - ملعقة صغيرة ملح

3 / 4 - ملعقة صغيرة من الفلفل

1/2 - كوب زيت زيتون بكر ممتاز
8 - أكواب سلطة الخضار المختلطة
1- كوب مكعبات مقشرة الخيار
6 - بصل أخضر متوسط ​​، شرائح (6 ملاعق)
2/3 - كوب مجفف مجفف التوت البري
1/2 - كوب من الجبن الأزرق المفتت (2 أوقية)
5 - عطاء الدجاج الثدي (حوالي 1 رطل)
1 - البيض ، ضرب قليلا
1 - كوب Progresso ™ بانكو فتات الخبز المقرمش
1 - كوب الزيت النباتي
1 - نصف كوب من الجوز ، مفروم خشنًا ، محمصًا

الخطوات


1. في وعاء صغير ، يخلط الخل ، الخردل ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل مع خفاقة سلك. ضعي ببطء زيت الزيتون مع التحريك باستمرار مع الخفق حتى تصبح ناعمة. as 2. في وعاء كبير ، اخلطي سلطة الخضار ، الخيار ، البصل ، التوت البري والجبن. التغطية؛ Sp قم برش الدجاج مع نصف ملعقة صغيرة من كل ملح وفلفل. تراجع الدجاج في البيض. coat 4. في مقلاة 12 بوصة ، يسخن الزيت النباتي بالحرارة المتوسطة. يُقلى الدجاج على دفعتين في الزيت من 4 إلى 6 دقائق ، ثم يدور مرة واحدة حتى يصبح لونه ذهبيًا ونقيًا. استنزاف المناشف الورقية. قطع كل عطاء عرضي في شرائح 1/2 بوصة. T 5. إرم سلطة مع 1/3 كوب من خلع الملابس. إضافة الجوز وإرم بلطف. يقسم سلطة بين 10 لوحات. أعلى مع الدجاج. رذاذ بالمبلغ المطلوب من الملابس المتبقية

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك