سلطة الدجاج في بيتاس

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • الوجبات: 4

اصنع هذه الدجاج اللذيذ السلطة مليئة شطائر خبز بيتا لتناول العشاء الليلة في 15 دقيقة فقط!

المكونات

2 - الخبز بيتا (6 بوصات في القطر)
2 - الكؤوس المفروم صدور الدجاج المطبوخ
1 - كوب البازلاء الخضراء المجمدة ، إذابة وتفريغ
1 / 2 - كوب مايونيز أو سلطة خلع الملابس
1/4 - ملعقة صغيرة ملح
1/4 - ملعقة صغيرة فلفل
1 - كرفس ساق متوسطة ، مفرومة (1/2 كوب)
4 - بصل أخضر متوسط ​​، شرائح (1/4 كوب) 1 - مانجو صغير ، مقشر ومطحون ومقطّع (3/4 كوب)

خطوات
    1. قطع خبز البيتا في النصف. مفتوحة لتشكيل جيوب. مزيج المكونات المتبقية2. يقسم خليط الدجاج بين نصفين خبز البيتا
نصائح الخبراء
    عالية في فيتامين C ومصدر جيد للأليافالغذاء للفكر الدجاج مع الفواكه والخضروات يمنحك جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتين في مزيج واحد لذيذ. يضيف المانجو اللون وقليلاً من الحلاوة وفيتامين أ إلى هذا الطبق. "لقد حاولت تحفيز الشهية عن طريق تجربة مفضلة قديمة ، والتي تعمل هذه الوصفة بطريقة سهلة." ùJUDY O.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك