خالي من الجلوتين بنكهة التوت الشحوم

  • وقت الإعداد: 10 دقيقة
  • وقت الطبخ: 10 دقيقة
  • الوجبات: 3

القيعان! تمتع بتذوق خالٍ من الذنب خالٍ من الدهون تقريباً ومصدرًا ممتازًا للكالسيوم وفيتامين C والألياف

المكونات

1 1/2 - توت أكواب
1 1/4 - كوب خالٍ من الحليب (خالي الدسم)
1 1/3 - أكواب Yoplait® التوت الأحمر الزبادي الأصلي (من حاويتين 6 أونصات)
1/2 - كوب شراب بنكهة الشوكولاتة الخالية من الدهون

الخطوات

  • 1. ضع جميع المكونات في الخلاط. غطيها وامزجها بسرعة عالية حوالي 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة. Ser

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك