وجبة كرانبيري اللوز المقرمشة

  • وقت التحضير: 10 دقيقة
  • وقت الطهي: 50 دقيقة
  • الوجبات: 6

إرم وخبز الحبوب ، والتوت والشوفان والمكسرات لتناول وجبة خفيفة مقرمشة ستشعر بالرضا عن مضغ الطعام

المكونات

2 1/2 - الكؤوس وقت الطهي: ® حبوب كرانبيري كرانش
1/2 - كوب شوفان طازج أو سريع الطهي
1/2 - كوب من التوت البري المجفف المحلى
1/2 - كوب لوز مقسم
1/3 - كوب عصير تفاح مجمد ، مذاب

الخطوات

  • 1. حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. رش وعاء 15 × 15 × 1 بوصة مع رذاذ الطبخ
  • 2. في وعاء كبير ، اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدا. يُوضع المزيج بشكل متساوٍ في المقلاة.
  • 3. يُخبز المزيج من 25 إلى 30 دقيقة مع التحريك في منتصف الطريق حتى يخفق حتى ينضج لون اللوز. بارد 10 دقائق. تقدميها مع اللبن أو اللبن

نصائح الخبراء

  • اصنع الباذنجان في أكواب طويلة من خلال وضع خليط الوجبة مع الفواكه والزبادي
  • يقدم كل وجبة من هذه الوجبة وجبة نصفية من الحبوب الكاملة

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك