بطيئة طباخ ثلاثة فول نباتي نباتي

  • Prep time: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 8 ساعات 15 دقيقة
  • الوجبات: 8

هل تبحث عن عشاء نباتي مطبوخ بطيء؟ ثم تحقق من هذا الحساء المحمّل مع حبوب Progresso ™ ، والفاصوليا بينتو والطماطم Muir غلين ™

المكونات

2 - علب (14 أوقية لكل) مرق الخضار
1- كوب البصل المفروم (1 كبير)
1/4 - كوب مفروم مقشور من الفلفل الحار jalapeño
2 - ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
2 - ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
2 - ملعقة صغيرة صلصة Worcestershire
1/2 - ملعقة صغيرة ملح
2 - فصوص ثوم مفرومة ناعما
2 - علب (15 أونصة لكل) Progresso ™ black الفاصوليا ، المجففة ، المشطوفة
2 - العلب (14.5 أونصة لكل) الطماطم العضوية من Muir Glen ™ ، غير المقشورة
1 - يمكن (15 إلى 16 أوقية) من فاصوليا البينتو ، تنضب ، تشطف
1 - يمكن (15 أوقية) Progresso ™ red kidney الفاصوليا ، الشراب ، الشطف
1/2 - كوب القشدة الحامضة قليلة الدسم
1/2 - كوب الفلفل المقشور جبنة جاك (2 أوقية)
1/4 - كوب مفروم من الكزبرة الطازجة

خطوات

  • 1. الرذاذ 6- ربع طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، قم بتقليب جميع المكونات ما عدا القشدة الحامضة والجبن والكزبرة. طهي على حرارة منخفضة الإعداد 8 ساعات. افردي كل وجبة مع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة طعام من الجبن و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الكزبرة.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك