ترياكي سمك أبو سيف Kabobs

  • وقت الإعداد: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • الوجبات: 4

Teriyaki يضيف تويست آسيوية كابوبس اللذيذة التي هي جاهزة في 30 دقيقة فقط - مثالية للعشاء

المكونات

1/2 - كوب ترياكي أو صلصة المربى
1/4 - كوب البرتقال البرتقال
1/2 - ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
1 - سمك أبو سيف أو شرائح أسماك ثابتة أخرى ، مقطعة إلى 24 بوصة قطعة واحدة
1 - برتقال كبير غير مقشر ، مقطعة إلى 8 أسافين
1 - فلفل أخضر كبير أحمر أو أخضر ، مقطعة إلى 24 قطعة

خطوات

  • 1. مجموعة السيطرة على الفرن لدجاج. يُمزج الترياكي ، المارمالاد والزنجبيل
  • 2. قطع السمك الخيطي ، الأوتاد البرتقالية وقطع الفلفل الحار بالتناوب في كل أربعة أسياخ معدنية 15 بوصة ، تاركة مسافة بين كل منها. مكان kabobs على الرف في عموم الفروج. الفرشاة مع الصلصة
  • 3. قم بتدوير القمم على بعد 4 بوصات من الحرارة من 10 إلى 12 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ثم تفريشها بالصلصة ، حتى تتسطح الأسماك بسهولة مع الشوكة. تخلص من أي صلصة متبقية

نصائح الخبراء

  • اصنعي أرز الليمون السريع لتتوافق مع هذه الكابوبس. وقت التحضير: 4 أكواب من الأرز المطبوخ الساخن مع التقليب في 1 ملعقة طعام من البقدونس المفروم ، ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة شاي من قشر الليمون المبشور. يتم تقليب الزنجبيل المجفف في دوائر الأدوية العشبية لعلاج عسر الهضم والغثيان وتشنجات المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك