الأناناس الدجاج الأغطية سلطة الخس

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • الطبخ الوقت: 15 دقيقة
  • الحصص: 2

Yoplait® مثمرة ™ الأناناس الزبادي هو كل من الفواكه وصلصة لهذا التفاف الخس طازجة وشهية

المكونات

1 - حاوية. (6 أونصة) Yoplait® مثمرة ™ الأناناس الزبادي
1/4 - 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة من الفلفل
1 1/2 - كوب المفروم المطبوخ
الدجاج 1/4 - كوب تمزيقه الجزر
2 - ملعقة طعام شرائح البصل الأخضر ( 2 متوسطة)
2 - ملاعق المفروم جرس الفلفل الأحمر
2 - ملاعق المفروم والكرفس
6 - يترك بيب الخس

الخطوات

  • 1. في وعاء متوسط، مزيج الزبادي والملح والفلفل. يُضاف المزيج في جميع المكونات المتبقية باستثناء الخس إلى أن يتم مزجها.
  • 2. يُقسم خليط الدجاج بالتساوي بين أوراق الخس (حوالي 1/3 كوب لكل ورقة). يقدم فورا.

نصائح الخبراء

  • حاول تخدم سلطة الدجاج على خبز القمح الكامل أو داخل جيب بيتا بدلا من التفاف الخس.
  • اضافة 2 ملعقة شاي فلفل حار مفروم ناعم شيلي جديدة للسلطة الدجاج لإضافة حرارة صغيرة

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك