سلطعون سلطعون الجير الرئيسي

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 45 دقيقة
  • الوجبات: 2

ستحب هذه السلطة السلوقية المخلوطة بخلطة اللبن الليمون وشرارة النكهة المضافة مع jalapeño المفروم!

المكونات

1 - حاوية (5.3 أونصة) Yoplait® يوناني 100 بروتين زبادي ليمون رئيسي
1 - ملعقة كبيرة من الخل
1/2 - ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
1/4 - ملعقة صغيرة ملح
3 - أكواب كولسلو (من كيس 12 أونصة)
3 / 4 - كوب من لحم الخنزير المقشور المحلى
1/3 - كوب ذرة مجمدة ، مطبوخة ، مشربة بالماء البارد
2 - ملعقة طعام من الفلفل المقلى فلفل حار

1/4 - كوب مكسر 4 جبنة مكسيكية (1 أوقية)خطوات
  • In 1. في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي ، الخل ، الكمون والملح.
  • 2. في وعاء متوسط ​​، اخلطي المكونات المتبقية. يُضاف خليط الزبادي ويُقلب حتى يُغطّى بالتساوي.
  • 3. يُغطّى ويُبرّد 30 دقيقة قبل التقديم

نصائح الخبراء

  • بالنسبة إلى الوجبة ، تُقدَّم هذه السلطة مع جانب من الفاكهة الطازجة المقطّعة. جرب البطيخ مع العنب أو الفراولة

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك