الخضار المحمص H وصفة

وقت التحضير: 20 دقيقة
  • وقت الطبخ: 60 دقيقة
  • الوجبات: 20 ve الخضار المقطعة في هذا الحمص اللذيذ باستخدام الحمص Progresso® والخضروات المشوية - وهو بهار شرق أوسطي مثالي
  • المكونات

1 - ثوم بصلي

2/3 - كوب زيت زيتون

1- باذنجان متوسط ​​(1 رطل) ، مقطوع بالطول في نصف فلفل أحمر متوسط ​​-1 ، قطع في نصف 2 علبة (19 أونصة) حمص بروغرسو (حبة غاربانزو) ، استنزاف

1/4 - كوب طحينة طحينة لصق

1/3 - كوب عصير ليمون

1 - ملعقة صغيرة ملح
1/4 - ملعقة صغيرة من الفلفل المدخن
- خضار طازجة مقطعة للغطس ، إذا رغبت

خطوات


1. حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. خط 15x10x1 بوصة عموم مع احباط. قطع ربع قبالة لمبة الثوم. رذاذ مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت. لمبة التفاف في احباط. ضع الباذنجان والفلفل على ورقة البسكويت. رذاذ 2 ملاعق طعام من الزيت على الخضار. إرم إلى معطف. ضع ثومًا ملفوفًا على صفيحة البسكويت.

2. شوي مشوي 30 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية. بارد 10 دقائق. إزالة قشر من الباذنجان والفلفل الأحمر. قطع الخضار المقشرة إلى قطع صغيرة

3. في معالج الطعام مع شفرة معدنية ، ضع الحمص. التغطية؛ عملية حتى سلس. ضغط اللب من المصباح الثوم في معالج الطعام. تضاف الخضار المحمصة ومعجون الطحينة وعصير الليمون والملح والفلفل الحلو. التغطية؛ عملية حتى يمزج. مع تشغيل معالج الطعام ، صب الزيت المتبقي تدريجيا من خلال أنبوب التغذية. عملية حتى سلس ، ووقف مرتين لتتخلص من الجانبين. ملعقة في وعاء التقديم. قدميها على الفور مع الخضار أو الثلاجة حتى وقت التقديم

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك