Skinny Mini Pizza Meatloaves

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 40 دقيقة
  • الوجبات: 8

استمتع بتناول العشاء مع هذه البيتزا المصغرة التي تستخدم اللحم. صلصة البيتزا العضوية من Muir Glen ™ وحبوب النخالة الأصلية من الألياف ™ - جبنة مخبوزة ... المكونات

1 - كوب الألياف ™ ™ النخالة الأصلية

1 - يمكن (15 أونصة) Muir Glen ™ صلصة البيتزا العضوية

1/4 - كوب خالٍ من الحليب (خالٍ من الدسم)
3/4 - كوب ببروني روماني مفروم خميرة
1/4 - كوب من بيض خالي من الدسم
1 - ملعقة صغيرة من أوراق التوابل المجففة
1/4 - ملعقة صغيرة ملح
1 1 / 2 - رطل إضافي (على الأقل 93 ٪) لحم البقر المطحون
1/2 - كوب جبن موزاريلا قليل الدسم ممزوج (2 أوقية)

خطوات
1. حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الأغذية يمكن غلقها ؛ كيس الختم وكسح ناعما مع شوبك أو مطرقة اللحوم (أو سحق ناعما في الطعام المعالج.)
  • 2. في وعاء صغير ، حجز 3/4 كوب من صلصة البيتزا. في وعاء كبير ، قم بتقليب الحبوب المطحونة مع صلصة البيتزا المتبقية والحليب (يكون المزيج سميكًا). اتركيها لمدة 5 دقائق
  • 3. أضف 1/2 كوب من البيبروني المفروم ، منتج البيض ، الزعتر والملح إلى خليط الحبوب ؛ يقلب حتى مزج جيدا. يضاف اللحم المفروم st 4. رذاذ 15 × 10 بوصة عموم (مع الجانبين) مع رذاذ الطبخ. ضع خليط اللحم في المقلاة. بات في مستطيل 12x4 بوصة. يُقطّعُ طولاً مركزَ أسفل وبعد ذلك يَدْخلُ إلى أرباعِ لتَشكيل 8 أرغفةَ. أرغفة منفصلة ، باستخدام ملعقة ، بحيث لا تلمس أي حواف. ملعقة من صلصة البيتزا المحفوظة فوق كل رغيف. اخبزيها بالتساوي لتغطيتها بالأكواب. B 5. اخبزيها لمدة 20 إلى 24 دقيقة أو حتى تصبح الأرغفة زهرية اللون في المنتصف ، ومقياس حرارة اللحم المدخن في مركز الأرغفة يقرأ 160 درجة فهرنهايت. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يخلط ما تبقى من 1/4 كوب من البيبروني المفروم مع الجبن. رش بالتساوي فوق كل رغيف. اخبزيها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبنة
  • نصائح الخبراء
  • شكل كل رغيف صغير في مثلث ليجعله يبدو كشريحة صغيرة من البيتزا
استخدم صلصة الباستا في محل صلصة البيتزا.هذه اللحوم مصغرة توفر السيطرة على جزء!

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك