فرد الميكروويف التفاح ورقائق

  • Prep الوقت: 5 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقيقة
  • الوجبات: 2

عند الرغبة في الحصول على ضربات رقيقة من التفاح ، قم بإصدار نسخة سهلة في الميكروويف!

المكونات

1 - تفاح متوسط ​​، مقشر ، محفور وشرائح رقيقة
1 - ملعقة صغيرة من الزبدة m 1 - ملعقة طعام سكر بني محشو
1 - ملعقة صغيرة Gold Medal ™ لجميع الأغراض الطحين
1/4 - ملعقة صغيرة من فطيرة التفاح التوابل
1/2 - كوب Natural Valley ™ بروتين اللوز التوت البري Granola
- الزبادي اليوناني الفانيلا والتوابل فطيرة التفاح إضافية ، إذا رغبت في ذلك

الخطوة
    1. في وعاء متوسط ​​، أرمي شرائح التفاح والزبدة. إضافة السكر البني والدقيق وربع ملعقة صغيرة من فطيرة التفاح. T 2. رش اثنين من 4-6 أوقية مع microwavable ravkins مع رذاذ الطبخ. يقسم التفاح بين ramekins. كشفت ravkins الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة 30 ثانية إلى 2 دقيقة أو حتى يتم تخفيف التفاح. أعلى مع كل كوب من الجرانولا 1/43. أعلى مع اللبن من اللبن والتوابل فطيرة التفاح إضافية. قدميها على الفور
  • نصائح الخبراء

أعلى مع التوت البري المجفف المحلى واللوز المحمص المقطع للحصول على المزيد من النكهة!

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك