Peanutty Apple Sandwiches

  • وقت الإعداد: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 15 دقيقة
  • الوجبات: 4

سواء لتناول طعام الغداء أو بعد وجبة خفيفة في المدرسة ، هذه السندويشات اللذيذة بسيطة بحيث يمكن لأطفالك مساعدتك في صنعها

المكونات

3/4 - كوب زبدة الفول السوداني المقرمشة
1/4 - كوب محفوظات المشمش
1/2 - ملعقة صغيرة من الخردل المطحون
8 - شرائح خبز الزبيب
2 - تفاح متوسط ​​أو غير مقشور للأكل مقشر ، شرائح رقيقة
- أوراق الخس

خطوات

  • 1. قم بتقليب زبدة الفول السوداني ، المحفوظة والخردل. تنتشر على جانب واحد من شرائح الخبز 4.
  • 2. ضع شرائح التفاح على خليط زبدة الفول السوداني. أعلى مع أوراق الخس والخبز 4 شرائح المتبقية. اقطع السندويشات بنصف أو أربعة أرباع حسب الرغبة.

نصائح الخبراء

  • ستحصل ساندويتش على ألياف أكثر إذا تركت القشر على التفاح. (ستحفظ في وقت الإعداد: الوقت أيضًا!)
  • يمنح خبز الزبيب والقرفة هذه السندوتشات القلبية المزيد من النكهة!

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك