القرنبيط ، الفلفل و لحم الخنزير المقدد

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • الوجبات: 6

جانب سريع وملون لستة أشخاص

المكونات

1 - كيس (14 أونصة) زهور بركولي مجمدة
2 - أكواب مجمدة بصل الفلفل والبصل المجمد (من كيس 1 رطل)
1/2 - كوب الزبيب
2 - ملاعق كبيرة من خلع الملابس كولسلو الدهون - 2 - ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد حقيقية (من حزمة 2.8 أوقية)

خطوات
    1. طهي البروكلي والفلفل يقلب الفلفل على حدة في الميكروويف وفقا لتوجيهات على الحزم. استنزاف جيدا.2. في وعاء كبير ، إرم القرنبيط ، الفلفل ، الزبيب ، وتسريحة الكرنب. رش مع لحم الخنزير المقدد. تقديم نصائح دافئة
نصائح الخبراء
    يمكن أن يكون التوت البري المجفف بدلاً من الزبيب لذيذاً في هذا الطبق الجانبي البسيطإذا كان بإمكانك العثور على خلع الكوليسلو الخالي من الدهون ، فاستخدمه بدلاً من ذلك في طبق جانبي بدون أي دهون. .

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك