برغر مشوي وعلب رقائق الخضروات

  • وقت الإعداد: 40 دقيقة
  • وقت الطبخ: 40 دقيقة
  • الوجبات: 4

قم بتجميع هذه الوجبات الفردية في البيت واتخاذها على الطهي.

المكونات

1 - رطل الهزيل (على الأقل 80٪) اللحم المفروم
3/4 - ملعقة صغيرة من الملح المحضر
1 / 4 - ملعقة صغيرة من الفلفل
4 - كاسات مجمدة بطاطس محمرة
1 - حقيبة (24 أونصة) مجمدة بروكلي ، جزر ، قرنبيط و صلصة بنكهة الجبن

خطوات

  • 1. غاز حراري أو شواية فحم. قطع 4 (18 × 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة ؛ مركز رش لكل منها بخاخ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري المطحون والملح والفلفل. شكل الخليط في 4 فطائر ، 1/2 بوصة سميكة.
  • 2. في وسط كل ورقة رقائق ، ضع 1 كوب من البطاطس ، 1/4 من رقائق الخضروات والجبن وصلصة ، و 1 لحم بقر. ﻗم ﺑﺗﻐﻟﯾف ﮐل ﺣزﻣﺔ ﺑﺈﺣﮐﺎم ﺑﺎﺳﺗﺧدام أﻏﻘﯾﺔ ﻣزدوﺟﺔ ، ﻣﻣﺎ ﯾﺳﻣﺢ ﺑﺗوﻓﯾر ﺣﺟرة ﻟﺗوﺳﯾﻊ اﻟﺣرارة. غطاء الشواية. اطهي بالحرارة المتوسطة لمدة 10 دقائق. بدوره على الحزم. يغطى الطباخ لمدة 15 إلى 18 دقيقة لمدة أطول أو حتى يوضع مقياس الحرارة في مركز الفطائر يقرأ 160 درجة فهرنهايت والخضروات طرية
  • 4. لتخدم ، افتح الحزم بعناية للسماح للبخار بالهروب. يُمزج المزيج في صلصة الجبنة
  • نصائح الخبراء
يُضاف مزيج الخضروات بعد فتح العلبة لتوزيع صلصة الجبن.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك