Great Day Granola

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 2 ساعة 15 دقيقة
  • الوجبات: 32

ثلاث أنواع من الحبوب ، وثلاثة مكسرات ، ونكهة العسل في الجرانولا المرضية التي تقدم وجبة إفطار مرضية . المكونات

4 - أكواب سريعة الطبخ أو الشوفان على الطراز القديم

3 - أكواب Golden Grahams ™ الحبوب

3 - كوب الألياف ™ واحدة الأصلي الحبوب النخالة
1 - كوب الجوز المفروم
1 - كوب شرائح اللوز
1 - كوب مكسرات عباد الشمس
1 - كوب سكر بني محلى
1/2 - كوب كانولا أو زيت نباتي
1/2 - كوب عسل
1/2 - كوب ماء
1/2 - ملعقة صغيرة فانيليا
1/2 - ملعقة صغيرة اللوز مستخرج

الخطوات
1. حرارة الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت. رذاذ 2 (15x10 × 1 بوصة) المقالي مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان ، كلا من الحبوب ، الجوز ، اللوز و المكسرات .2 2. في قدر 2 كوارت ، يحمر السكر البني ، الزيت ، العسل والماء على نار متوسطة إلى 3 إلى 5 دقائق ، مع التحريك باستمرار ، حتى يتم ذاب السكر البني. ازالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا واستخراج اللوز. صب فوق خليط الحبوب ؛ يقلب حتى المغلفة بشكل جيد. يوزع المزيج بالتساوي في المقالي
  • 3. يُخبز المقلاة لمدة ساعة واحدة ، ثم يعاد ترتيب المقالي مرة واحدة في منتصف الطريق من خلال الخبز. تبرد تماما في المقالي ، حوالي 1 ساعة. كسر الى قطع. تخزينها في حاويات محكمة الغلق. يتم تقديمه كحبوب وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة أو تتصدر الآيس كريم أو الزبادي أو الفواكه الطازجة
  • نصائح الخبراء
نظرًا لأن المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، فيمكن أن تصبح زنانية. قم بإجراء اختبار الذوق قبل إضافته إلى وصفتك للتأكد من طعمها الطازج. إن أفضل طريقة لتخزين المكسرات هي في حاوية محكمة الغلق في مكان بارد ، كما هو الحال في الثلاجة أو المجمد.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك