قشور محشوة بصلصة البندق محشوة بالرقائق

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 45 دقيقة
  • الوجبات: 12

جرّب هذا التنوع الرائع على الأصداف المحشوة من أجل خيار أفضل لك.

المكونات

24 - قشور الباستا غير المطبوخة غير المطبوخة
1-كوب الألياف ™ ™ النخالة الحبوب الأصلية
3 - كوب 1/2-inch مكعبات butternut squash
1 - ملعقة كبيرة من زيت الكانولا أو زيت الزيتون
1/4 - ملعقة صغيرة من الأرض السوداء الفلفل
8 - أوقية من لحم الديك الرومي الإيطالي ، وأغلفة
3/4 - كوب جبن الريكوتا الخالي من الدسم
1/4 - كوب كوب خال من الدسم (خالي الدسم)
1 - كوب من أوراق السبانخ الطازجة المعبأة بشكل طازج ، مفرومة
2 - ملعقتان كبيرتان من أوراق المرمية الطازجة
1 - كوب مخفوق الدسم بصلصة البارميزان ألفريدو المكرونة (من 1 رطل جرة)
1/3 - كوب مفروم من جبنة البارميزان

St eps

  • 1. حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. رش 13 × 9 بوصة طبق الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. قم بطهي وصفي معكرونة الباستا حسب توجيهات العبوة. ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الأغذية يمكن غلقها ؛ كيس الختم وسحق ناعما مع شوبك أو مطرقة اللحوم (أو سحق ناعما في الطعام المعالج.)
  • 2. في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ​​، إرم الاسكواش والزيت والفلفل حتى يتم طلى الكوسا بالتساوي. صب على ورقة كوكي غير مدهون مع الجانبين. يُخبز المزيج ما بين 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر حتى يصبح الكوسا طريًا. دع تبرد قليلا. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت
  • 3. في هذه الأثناء ، رش مقلاة 10 بوصة مع رذاذ الطبخ. قم بتقليب وطهي السجق في المقلاة حتى لم يعد اللون الوردي. يُحرَّك المزيج من الحبوب.
  • 4. في وعاء كبير يخلط جبن الريكوتا والحليب. يُضاف المزيج في السبانخ ، المريمية ، خليط القرع وخليط النقانق ، ويُقذف بخليط خفيف.
  • 5. قم بملء كل قشدة الباستا المطبوخة مع 3 ملاعق كبيرة من خليط الكوسا. ارس صلصة الفريدو فوق كل الأصداف. يرش مع جبنة البارميزان. غطيها بورق احباط
  • 6. أخبز في 350 درجة فهرنهايت 15 دقيقة. كشف؛ اخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أطول أو حتى تصبح ساخنة

نصائح الخبراء

  • ابحث عن صلصة ألفريدو في نفس الممر مثل صلصة السباغيتي
  • إقرانها مع سلطة خضراء طازجة ، وقدم فاكهة للحلوى.
حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك