السمسم لحم الخنزير مع صلصة كريم الثوم

  • وقت الإعداد: 10 دقيقة
  • وقت الطبخ: 21 دقيقة
  • الوجبات: 6

لحم الخنزير هو مبهج. t المكونات

1 1/2 - جنيه لحم الخنزير tenderloins

2 - ملاعق طعام زيت نباتي

1/4 - كوب بذور السمسم
1 - ملعقة كبيرة من الزبدة أو المارجرين
2 - فصوص الثوم، مفرومة ناعما
1 - عبوة (3 أونصات) جبنة كريمة ، مقطعة إلى مكعبات
1/3 - كوب حليب
1 - ملعقة كبيرة من الثوم الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الثوم المجفف المجمد

الخطوات
1. قطع لحم الخنزير إلى 12 شريحة. ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺨﻨﺰﻳﺮ إﻟﻰ ﺷﺮاﺋﺢ ﺑﻘﻴﻤﺔ 1/2 ﺑﻮﺻﺔ ﺑﻴﻦ أوراق اﻟﻐﻼف اﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻜﻲ أو اﻟﻮرق اﻟﻤﺸﻤﻊ. فرشاة لحم الخنزير بالزيت. مكان لحم الخنزير على الرف في عموم اللاحم. رشي بنصف بذور السمسم. لحم الخنزير برويل مع قمم 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 6 دقائق. منعطف أو دور. رشها مع بذور السمسم المتبقية. قم بشق حوالي 5 دقائق أطول أو حتى يصبح لون الخنزير الوردي قليلاً في الوسط
  • 3. تذوب الزبدة في مقلاة 10 بوصة على نار متوسطة. يُطهى الثوم في الزبدة لمدة دقيقتين تقريبًا ؛ تقليل الحرارة. أضف الجبن والحليب. اطهيها باستمرار حتى تصبح ناعمة وساخنة. يقلب الثوم. تقدمي الصلصة مع لحم الخنزير
  • نصائح الخبراء
أضف جوانب صحية من البروكلي والجزر المطهوة على البخار لتكملة طبق لحم الخنزير هذالحم الخنزير المتنقل هو خيار ممتاز للوجبات السريعة لأنه يطبخ بسرعة كبيرة ، ومع ذلك يبقى طرياً ورطباً.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك