دجاج طبخ بطيء وشعير Risotto مع Edamame

  • وقت التحضير: 25 دقيقة
  • وقت الطهي: 4 ساعات 50 دقيقة
  • الوجبات: 9

“Time- تستهلك "تتبادر إلى الذهن عند سماع" أكلة؟ "ليس مع هذه وصفة طبخ بطيئة بسيطة من صدور الدجاج والشعير وفول الصويا الخضراء ... المكونات

1 1/4 - رطل صدور الدجاج الخالية من العظم اللوز المقطعة إلى 3 / مكعبات 4 بوصة

3 - بصل متوسط ​​، مفروم (1/2 كوب)

1 1/4 - أكواب من الشعير اللامع غير المطبوخ
1/2 - كوب مفروم من الجزر
2 - فصوص ثوم مفرومة ناعماً
1/2 - ملعقة صغيرة ملح
1/2 - ملعقة صغيرة أوراق زعتر مجففة
1 - علبة (32 أونصة) بروغو دجاج مرق (4 أكواب)
1 - كوب Cascadian Farm® آيس كريم مجمد عضوي amame (من كيس 10 أوقية) ، إذابة
1/2 - كوب من جبنة البارميزان المبشورة (2 أوقية)

خطوات
1. رذاذ 4 إلى 5 طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي الدجاج ، البصل ، الشعير ، الجزر ، الثوم ، الملح ، الزعتر و 3 أكواب من المرق. اطبخي على حرارة منخفضة وضع 4 إلى 5 ساعات
  • 3. في كوبين قياس microwavable قياس ، الميكروويف المتبقية 1 كوب مرق كشفت على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق أو حتى الغليان. ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ اﺛﺎﻣﺎﻣﻲ و ﻣﺬاق اﻟﻐﻠﻴﺎن إﻟﻰ ﻣﺰﻳﺞ دﺟﺎج ﻓﻲ ﻃﺒﺦ ﺑﻄﻲء.
  • 4. ارﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺤﺮارة إﻟﻰ ﻣﺮﺗﻔﻊ. التغطية؛ طهي 25 إلى 30 دقيقة لفترة أطول أو حتى تنضج edamame. ضجة في الجبن
  • نصائح الخبراء

تنوع الوصفات النباتي الشعير Risotto مع Edamame:

أزل الدجاج واستخدمي مرق الخضار بدلاً من مرق الدجاج في هذه الوصفة المعبأة بالصحة
  • أكمل الوجبة باستخدام سلطة ملونة باستخدام مجموعة متنوعة من الخضر بألوان مختلفة والقوام

    1 1/4 - رطل صدور الدجاج الخالية من العظم اللوز المقطعة إلى 3 / مكعبات 4 بوصة

    3 - بصل متوسط ​​، مفروم (1/2 كوب)

    1 1/4 - أكواب من الشعير اللامع غير المطبوخ
    1/2 - كوب مفروم من الجزر
    2 - فصوص ثوم مفرومة ناعماً
    1/2 - ملعقة صغيرة ملح
    1/2 - ملعقة صغيرة أوراق زعتر مجففة
    1 - علبة (32 أونصة) بروغو دجاج مرق (4 أكواب)
    1 - كوب Cascadian Farm® آيس كريم مجمد عضوي amame (من كيس 10 أوقية) ، إذابة
    1/2 - كوب من جبنة البارميزان المبشورة (2 أوقية)

    خطوات
    1. رذاذ 4 إلى 5 طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي الدجاج ، البصل ، الشعير ، الجزر ، الثوم ، الملح ، الزعتر و 3 أكواب من المرق. اطبخي على حرارة منخفضة وضع 4 إلى 5 ساعات
    • 3. في كوبين قياس microwavable قياس ، الميكروويف المتبقية 1 كوب مرق كشفت على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق أو حتى الغليان. ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ اﺛﺎﻣﺎﻣﻲ و ﻣﺬاق اﻟﻐﻠﻴﺎن إﻟﻰ ﻣﺰﻳﺞ دﺟﺎج ﻓﻲ ﻃﺒﺦ ﺑﻄﻲء.
    • 4. ارﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺤﺮارة إﻟﻰ ﻣﺮﺗﻔﻊ. التغطية؛ طهي 25 إلى 30 دقيقة لفترة أطول أو حتى تنضج edamame. ضجة في الجبن
    • نصائح الخبراء

    تنوع الوصفات النباتي الشعير Risotto مع Edamame:

    أزل الدجاج واستخدمي مرق الخضار بدلاً من مرق الدجاج في هذه الوصفة المعبأة بالصحة
    • أكمل الوجبة باستخدام سلطة ملونة باستخدام مجموعة متنوعة من الخضر بألوان مختلفة والقوام">
حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك