باسل السبانخ تراجع

  • وقت الإعداد: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • الوجبات: 16

الأعشاب الطازجة ، البصل الأخضر والمكونات قليلة الدسم بدوره تراجع السبانخ التقليدية في تراجع رائع. Y المكونات

1 - صندوق (9 أونصة) مفروم من السبانخ

3/4 - كوب قليل الدسم المايونيز أو صلصة السلطة

1 1/2 - كوب خال من اللبن الزبادي العادي
1 - يمكن (8 أوقية) كستناء الماء ، ينضب ، المفروم
1/4 - كوب أوراق الريحان المفروم الطازج أو 1 ملعقة طعام من الريحان المجفف
2 - ملعقة طعام بصل أخضر مفروم
1/2 - ملعقة صغيرة من ملح الثوم

خطوات
1. طهي السبانخ حسب توجيهات الصندوق . بارد قليلا؛ to 2. في وعاء كبير ، مزج جميع المكونات. تقدمي مع شرائح pita أو الخضار النيئة للتغطيس
    نصائح الخبراء
جرب قاذورات لذيذة مثل الجزر الصغير ، البازلاء المفاجئة للسكر ، شرائح الخيار أو نصف العنب أو الطماطم الكرز.الأعلى مع الفلفل الأحمر الحلو المفروم للتزيين وخدم مع شرائح إضافية من الفلفل الأحمر مع تراجع

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك