بيفي الذرة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • الطبخ الوقت: 25 دقيقة
  • الوجبات: 6

العشاء لستة جاهزة في 25 دقيقة! تخدم عائلتك بفلفل حار مملوء باللحم البقري والذرة والفاصوليا السوداء - وجبة لذيذة

المكونات

1 - رطل من اللحم البقري المستدير
2 - ملعقة صغيرة من مزيج مسحوق الفلفل الحار خالى من الملح
1 - عبوة (14 أونصة) مجمدة الذرة المحنطة والفاصوليا السوداء
1 - يمكن (14 أونصة) مرق اللحم البقري المخفف الصويا
1 - يمكن (15 أوقية) صلصة الطماطم المخمرة للفلفل الحار
- كريم حامض منخفض الدسم ، إذا رغبت
- شرائح البصل الأخضر ، إذا رغبت
In الخطوات 1. في الفرن الهولندي ذو الأربع حجرات ، يمزج مسحوق البودرة مع مسحوق الفلفل الحار على نار متوسطة لمدة 6 دقائق مع التقليب من وقت لآخر ، حتى يتم طهي لحم البقر جيداً. d 2. قم بتقليب الذرة والفاصوليا المجمدة والمرق وصلصة الطماطم. الحرارة إلى الغليان تقليل الحرارة. التغطية؛ ينضج 10 دقائق. كشف؛ يُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التقليب بين الحين والآخر. أعلى مع القشدة الحامضة والبصل
    نصائح الخبراء
  • تخدم حساء المواسير الساخن مع خبز الذرة ، أو ملعقة على البطاطا المخبوزة الساخنة وأعلى مع القشدة الحامضة
حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك