لحوم البقر المعكرونة التايلاندية السلطانيات

  • وقت التحضير: 50 دقيقة
  • الطبخ الوقت: 50 دقيقة
  • الحصص: 6

تحقق من هذه الشعرية التايلاندية التي يتم إجراؤها باستخدام الملفوف ولحم البقر - مثالية لتناول العشاء

. المكونات

1 - ملعقة كبيرة زيت الكانولا
1 - رطل لحم البقر أعلى شريحة لحم الخاصرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة عبر
الحبوب 1/2 - ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون
1/4 - ملعقة صغيرة ملح
1 - بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة (1 كوب)
2 - ملعقة كبيرة مفرومة فرما ناعما الزنجبيل
2 - شيلي فلفل حار، منزوعة البذور ومقطعة
2 - فصوص كبيرة ثوم، مفرومة فرما ناعما
3 - كوب ماء
3 - أكواب انخفاض الصوديوم مرق الدجاج
2 - ملاعق خفض الصوديوم صلصة الصويا
1 1/2 - أكواب رقيقة شرائح الصينية (نابا) الملفوف
1 - حزمة (8 أوقية) الشعرية شوفو التوفو ، أسلوب السباغيتي ، واستنزفت شطف د
جيدا 6 - أوراق النعناع الطازجة
2 - ملعقة طعام المفروم الكزبرة الطازجة
6 - ملاعق كبيرة من شرائح رقيقة البصل الأخضر (5-6 المتوسطة)
1 - الجير، مقطعة إلى 6 قطع

الخطوات

  • 1. في 5 لتر فرن هولندي ، زيت حراري على حرارة متوسطة عالية. يرش لحم البقر مع الفلفل والملح. يُطهى اللحم البقري في الزيت مع التقليب من وقت لآخر حتى يصبح لونه بنيًا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، وإزالة من وعاء لوعاء (ترك العصائر في عموم). ﻏطﻲ اﻟﮐﮭرﺑﺎء واﺑﻘم ﺑﺎﻟﺣرارة.
  • 2. ﻗم ﺑﺧﻔض اﻟﺣرارة إﻟﯽ اﻟوﺳط. إضافة البصل ، gingerroot و chiles. يُطهى المزيج من 5 إلى 7 دقائق مع التقليب بين الحين والآخر حتى يصبح البصل طريًا. يضاف الثوم طهي 1 دقيقة ، وتقطيع أي بت لحوم البقر في القاع. إضافة الماء ومرق الدجاج وصلصة الصويا. الحرارة إلى الغليان. إضافة الملفوف والشعرية ، واثارة بشكل جيد لفصل الشعرية. إضافة لحوم البقر. طهي الطعام ، مع التحريك في بعض الأحيان ، حتى تسخينها. رأس كل الذين يعملون مع 1 أوراق النعناع، ​​1 ملعقة صغيرة من الكزبرة، 1 ملعقة كبيرة بصل و 1 قطعة الجير.

نصائح الخبراء

  • الزنجبيل الطازج تقشير يتطلب شيئا أكثر من ملعقة الحبوب. استخدمي الملعقة من الداخل لتتخلص من بشرة رفيعة ، ثم ضعي شريحة رقيقة وخميرة

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك