وصفة العدس Pil وصفة

وقت التحضير: 10 دقيقة
  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • الوجبات: 4 pil بيلاس العدس خالية من الإجهاد جاهزة في 30 دقيقة فقط - مثالية لطبق جانبي
  • المكونات

2 - كوب ماء

1 - كوب عدس مجفف (8 أوقية) ، مفروز ، مشطوب

1/2 - كوب فلفل أحمر مفروم

1- كوب مجمد (ذاب) أو معلب (مجففة) ذرة نواة كاملة

2- ملعقة طعام مفرومة كزبرة أو بقدونس طازجة

1/2- ملعقة صغيرة ملح
1/2 - ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

الخطوات


1. في قدر 2-quart ، يُسخّن الماء الساخن إلى درجة الغليان. يضاف العدس والفليفلة الحلوة. خفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج العدس. استنزاف إذا لزم الأمر.

2. قم بتقليب المكونات المتبقية. يُطهى المزيج على نار خفيفة من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الذرة طرية وساخنة

  • نصائح الخبراء
  • لمزيد من التوابل في جنوب الحدود ، قومي بتقطيع شيبابينو مع إضافة الفلفل الأحمر. pil يصنع بيلاف الغني بالألياف هذا مصحوبة رائعة بقطع لحم الخنزير المشوي أو الدجاج المشوي.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك