فاهيتا الدجاج الحارة

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • الوجبات: 4

استمتع بفاهيتا الدجاج المصنوع من فلفل أحمر - عشاء مكسيكي حار جاهز في 15 دقيقة فقط

المكونات

فاهيتا

1 - رطل من الدجاج المقطوع بدون جلد مقطوعة إلى 1/2 شرائط بوصة
2 - ملاعق صغيرة فاهيتا التوابل
2 - أكواب رقيقة شرائح البصل
2 - أكواب الفلفل الأحمر شرائط الفلفل
4 - التورتيلا القمح الكامل (96 ٪ خالية من الدهون ، 7 1/2 بوصة) ، تسخين وفقا لتوجيهات على حزمة
1 / 2 - كوب سلسة مبردة

تعليب ، إذا رغبت

- قطعت الأفوكادو
- الكزبرة الطازجة المفرومة
- كريم حامض قليل الدسم

خطوات

  • 1. في وعاء متوسط ​​، إرم الدجاج والتوابل fajita. رذاذ 12 بوصة مقلاة مع رذاذ الطبخ. الحرارة على حرارة متوسطة عالية. إضافة الدجاج والبصل. طهي 3 دقائق ، مع التحريك في كثير من الأحيان. يضاف الفليفلة الحلوة يُطهى لمدة 5 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح الدجاج لم يعد لونه ورديًا في المنتصف ، كما أن الخضروات طرية.
  • 2. في كل صحن من 4 أطباق ، ضعي التورتيا 1. أعلى مع كل كوب من خليط الدجاج و 2 ملعقة طعام من السالسا. يرش مع الأفوكادو والكزبرة. أضعاف التورتيا على الحشوة. تقدميها مع الكريمة الحامضة

نصائح الخبراء

  • شرائح المانجو الممزوجة مع الكزبرة المفروم والفلفل الأحمر المطحون (كايين) ستكون مرافقة لذيذة وملونة جنبًا إلى جنب مع الفاهيتا.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك