سلطة آيس بيكان دجاج

  • وقت التحضير: 60 دقيقة
  • وقت الطهي: 60 دقيقة
  • الوجبات: 4

نكهات حلوة ولذيذة تتحد في سلطة الخريف الرائعة التي تُعد مثالية لتناول طعام الغداء أو العشاء الخفيف

المكونات

صلصة الخل

2 - ملعقة طعام shall ملعقة صغيرة shall 2 - ملعقة طعام خل خل
2 - ملعقة طعام شراب القيقب
2 - ملعقة طعام زيت زيتون
1 - ملعقة طعام Dijon خردل
1/4 - ملعقة صغيرة ملح

سلطة

1 - بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى 2/2-inch مكعب

1 - ملعقة طعام زيت زيتون
1/4 - ملعقة صغيرة ملح
1 - تفاح أخضر متوسط ​​، طماطم و خضروات
6 - أكواب مختلطة خضراء مختلطة
1 1/2 - كوب صدر دجاج مطبوخ تمزيقه
1/2 - نصف كوب من جوز البقان ، محمص
1/4 - ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجًا

الخطوات
    1. حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. في وعاء متوسط ​​، فاز مكونات Vinaigrette. as 2. على ورقة كوكي غير مدهونة ، إرم البطاطا الحلوة في 1 ملعقة طعام زيت الزيتون وربع ملعقة صغيرة من الملح. يشوي من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا بالكراميل ويمكن ثقبها بسهولة مع سيخ. بارد 15 دقيقة.3. إرم التفاح في الخل. باستخدام ملعقة مشقوقة ، ونقل التفاح إلى وعاء صغير. صلصة الخل في وعاء.4. قبل التقديم مباشرة ، اخلطي الخضر المختلطة في صلصة الخلّ ، وانقسم بين 4 أطباق. قمة مع البطاطا الحلوة والدجاج والتفاح وجوز البق. اطحن أو رشي الفلفل فوق كل حصة
  • نصائح الخبراء

هل تنقصك الوقت؟ أجرف الدجاج المشوي الذي يتم طهيه مسبقاً بدلًا من طهو طعامك الخاص. لا تمشي من تلك المكسرات! إذا استطعت أن تشمها ، يجب أن تتحقق منها .

    يمكن تحميص البقان في مقلاة 6 بوصة على حرارة متوسطة منخفضة حوالي 5 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر حتى يبدأ اللون البني وتُصبح رائحة البقان عطرة. ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻴﻚ ﻗﺮاءة اﻟﻤﻠﺼﻘﺎت ﻟﻠﺘﺄآﺪ ﻣﻦ أن آﻞ ﻋﻨﺼﺮ وﺻﻔﺔ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻐﻠﻮﺗﻴﻦ. يمكن أن تتغير المنتجات ومكونات المكونات

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك