فيتا الدجاج

  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 15 دقيقة
  • الوجبات: 4

دجاج لذيذ مغطاة بفتات الخبز Progresso® وتصدرت مع صلصة الفيتا - عشاء جاهز في 15 دقيقة .

المكونات

1/2 - ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
2 - ملعقة طعام عصير ليمون
1 - ملعقة طعام مفرومة أوراق النعناع الطازجة
- فلفل فلفل
8 - ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 - عبوة (3.5 أونصة) جبنة فيتا قليلة الدسم
2/3 - كوب بروغو خبز بانكو مقرمش مقرمش
2 - ملعقة طعام توابل إيطالية
4 - صدور دجاج بدون جلد عظم (1 1 / 2 رطل)
1/2 - ملعقة صغيرة ملح
1/4 - ملعقة صغيرة فلفل

خطوات

  • 1. في وعاء صغير ، m ix قشر الليمون ، عصير الليمون ، النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من الزيت و الفلفل مع خفاقة ، إضافة الجبن ، يقلب مع خفاقة. ضعه جانباً
  • 2. في وعاء ضحل ، اخلطي فتات الخبز والتوابل الإيطالية. رش جانبي الدجاج بالملح والفلفل ملعقة صغيرة. coat 3. في مقلاة نونستيك 10 بوصة ، سخّني ملاعق الشاي المتبقية على نار متوسطة إلى عالية. يُطهى الدجاج في الزيت ويُدور مرة واحدة حتى يصبح عصير الدجاج واضحًا عند قطع الجزء الأكثر سمكا (165 درجة فهرنهايت على الأقل) .4 على كل طبق من 4 أطباق ضعي صدرًا دجاجًا واحدًا وأعلى مع 2 1 / 2 ملعقة طعام صلصة فيتا

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك