الموز الاستوائية البندق Parfaits

  • وقت الإعداد: 15 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • عدد الحصص: 4

الفاكهة واللبن الزبادي وحبوب Banana Nut Cheerios® تقدم لك 15 دقيقة سريعة وصالحة للعلاج.

المكونات

1 1/2 - كوب Yoplait® 99٪ لبن خالى من الفراولة دسم (من 32 أونصة)
2 - كوب من حبوب الموز البندق Cheerios ™
1 - موز متوسط ​​، شرائح
1 - كوب مكعبات الفراولة الطازجة
2 - ملعقة طعام من جوز الهند ، محمص *

خطوات

  • 1. في كل من 4 نظارات بارفيه ، طبقات بديلة من الزبادي والحبوب والموز والفراولة
  • 2. أعلى كل حصة مع جوز الهند. تخدم على الفور

نصائح الخبراء

  • * لنخب جوز الهند ، رش في مقلاة ثقيلة غير مدهون. يُطهى المزيج على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة تتراوح من 6 إلى 14 دقيقة مع التقليب باستمرار حتى يبدأ اللون البني ، ثم يُحرّك باستمرار حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً
  • لا توجد نظارات بارفيه؟ كؤوس النبيذ أو نظارات الشرب ضئيلة تعمل كذلك

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة

ترك تعليقك